yoga in kleingruppen.
deine gesunde routine.
ja. yoga integral.
yoga und rückengesundheit
montag 16:00 – 18:00 uhr
mittwoch 09:00 – 11:00 uhr
donnerstag 09:00 – 11:00 uhr
yoga und tiefenmuskulatur
mittwoch 11:00 – 13:00 uhr
yoga und schwangerschaft
mittwoch 13:00 – 15:00 uhr
kursbeschreibung
in den kleingruppen mit max. 5 teilnehmerInnen, ist es mir möglich deine individuellen voraussetzungen zu berücksichtigen. alle kurse sind nach der ballance philiosphie von dr. tanja kühne aufgebaut. hierbei kombiniere ich mein konzept einer ganzheitlichen yogapraxis mit übungen, die für eine entspannte wirbelsäule essentiell sind. bei allen ausführungen achte ich stets auf eine klare muskuläre basis. eine gesunde flexibilität deines körpers verhilft dir auch mental ins gleichgewicht zu kommen und dein körperbewusstsein zu stärken.